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Urlaub ist die schönste Zeit des Jahres. Auch wenn Reisen meist unvergesslich sind, können sie auch von unangenehmen Gesundheitsproblemen begleitet werden.
Glücklicherweise sind Reisekrankheiten in Deutschland aber sehr selten. Dennoch können sie in jedem Alter und bei jeder Art von Reise auftreten. In Deutschland gibt es eine Vielzahl von Gesundheitsrisiken, die man vor und während der Reise beachten sollte.
Ursachen von Reisekrankheiten
Reisekrankheiten können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden. Neben mangelnder Hygiene, gehören auch ungewohnte Lebensmittel und andere klimatische Bedingungen dazu.
In Deutschland kann das Klima von Region zu Region sehr unterschiedlich sein. Darüber hinaus kann das Essen für manche Reisende ungewohnt sein und zu Magen-Darm-Problemen führen.
Häufig auftretende Reisekrankheiten in Deutschland
Zu den am häufigsten auftretenden Reisekrankheiten in Deutschland zählen Magen-Darm-Erkrankungen, Erkältungen und Grippe, Mückenstiche und Sonnenbrand.
Magen-Darm-Erkrankungen können durch den Verzehr von ungewohnten Lebensmitteln oder von Lebensmitteln mit mangelnder Hygiene verursacht werden. Die Gefahr von Erkältungen und Grippe steigt durch den Kontakt mit kranken Menschen.
Mückenstiche können zu Juckreiz und Schmerzen führen und bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen. Sonnenbrand und Sonnenstich werden durch zu langen Aufenthalt in der Sonne ausgelöst.
Übertragung durch Insekten und Tiere
Ein weiterer häufiger Übertragungsweg von Reisekrankheiten ist der Kontakt mit kranken Tieren oder Insekten. Dies kann beispielsweise bei einem Ausflug in den Wald oder durch den Biss einer Mücke passieren. Besonders im Sommer sind viele Stechmücken unterwegs, die nicht nur Allergien, sondern auch Kopfschmerzen und Fieber auslösen können.
Vorbeugung von Reisekrankheiten
Mit folgenden Vorsichtsmaßnahmen können Sie mögliche Reisekrankheiten vermeiden:
- Halten Sie sich an eine gesunde Ernährung und vermeiden Sie Lebensmittel mit mangelnder Hygiene
- Verwenden Sie Mückenschutz, wenn Sie sich draußen aufhalten
- Impfung gegen relevante Krankheiten vor der Reise
- Trinken Sie ausreichend Wasser, um hydriert zu bleiben
- Vermeiden Sie überfüllte öffentliche Verkehrsmittel wenn es möglich ist
- Vermeiden Sie den Kontakt mit kranken Menschen
- Tragen Sie angemessenen Sonnenschutz, um Sonnenbrand zu vermeiden
- Halten Sie Ihre Hände sauber, indem Sie sie regelmäßig waschen
- Vermeiden Sie den Verzehr von rohen oder unzureichend gekochten Lebensmitteln
Übertragung durch ungeschützten Geschlechtsverkehr
Eine weitere Übertragungsmethode von Reisekrankheiten ist ungeschützter Geschlechtsverkehr. In Deutschland und weltweit sind Chlamydien die häufigste sexuell übertragbare Krankheit. Es wird geschätzt, dass sich jedes Jahr mehrere hunderttausend Menschen mit Chlamydien infizieren.
Die Krankheit wird durch ungeschützten Geschlechtsverkehr übertragen und kann zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führen. Häufige Anzeichen sind Unterbauchschmerzen, leichte Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und ein verstärkter Harndrang.
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Um sich vor sexuell übertragbaren Krankheiten zu schützen, sollten Sie Folgendes beachten:
- Verwenden Sie immer ein Kondom beim Geschlechtsverkehr.
- Vermeiden Sie ungeschützten Geschlechtsverkehr mit neuen oder unvertrauten Partnern.
- Lassen Sie sich regelmäßig auf sexuell übertragbare Krankheiten testen, insbesondere wenn Sie häufiger Geschlechtsverkehr haben oder neue Partner haben.
Behandlung von Reisekrankheiten
Wenn es Sie während ihrer Reise doch erwischt, empfehlen wir folgende Punkte:
- Ruhen Sie sich aus und trinken Sie ausreichend Wasser
- Verwenden Sie rezeptfreie Medikamente aus der Apotheke, um Schmerzen und Fieber zu lindern
- Suchen Sie bei schwerwiegenden Symptomen einen Arzt auf
- Vermeiden Sie alkoholische Getränke und ungesunde Lebensmittel, während Sie sich erholen
Ebenfalls hat die Techniker Krankenkasse einen Artikel mit Tipps gegen Reisekrankheiten veröffentlicht..
Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Bei größeren gesundheitlichen Beschwerden ist es wichtig, schnell einen Arzt aufzusuchen. Einige Anzeichen, dass Sie möglicherweise an einer Reisekrankheit leiden, sind:
- Fieber oder Schüttelfrost
- Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall
- Gelenkschmerzen oder Muskelschmerzen
- Hautausschläge oder Juckreiz
- Husten oder Atemprobleme
Wenn Sie an einem dieser Symptome leiden, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.
Fazit
Zusammenfassend kann man sagen, dass Reisekrankheiten in Deutschland nicht allzu oft vorkommen. Dennoch können sie im schlimmsten Fall die Reise ruinieren. Daher ist es besser vorzubeugen und unsere Tipps anzuwenden. Ebenfalls können Sie sich gegen einige Krankheiten impfen lassen.
Wenn Sie während Ihrer Reise krank werden, sollten Sie dem Körper eine Auszeit gönnen.Wenn Sie nicht wieder von alleine auf die Beine kommen, ist es besser, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wir wünschen eine schöne Reise, bleiben Sie gesund!