Waldbaden Kördorf (5 Std.)

Spüre den Wald mit all deinen Sinnen Lärm, Stress und das Smartphone – im Alltag bist du mit einer ständigen Reizüberflutung konfrontiert. Dabei verlierst du den Fokus auf dich und deine inneren Bedürfnisse. Bei einem ganz besonderen Waldspaziergang in Kördorf durch das Jammertal lernst du, wie du wieder zur inneren Ruhe kommst. Bernhard führt dich in die Welt der Achtsamkeit ein. Mithilfe von Meditationsübungen schaufelst du deinen Kopf frei und spürst den Wald mit all deinen Sinnen. So kannst du mit neuer Energie wieder in den Alltag starten. Du spürst schon lange eine innere Unruhe in dir? Halte einen Moment inne und befreie deinen Kopf bei einem Waldspaziergang in Kördorf. Das Erlebnis beinhaltet 5-stündiges Waldbaden in Kördorf Beginn: 13 Uhr bis ca. 18 Uhr mit Ausklang am Lagerfeuer Entschleunigen, innerlich runterfahren, ankommen, in die Stille gehen, bei sich ankommen Verschiedene Übungen zur Wahrnehmung des Waldes Teilnehmer Gutschein gültig für 1 Person Gruppengröße: 3 – 5 Personen Dauer Plane rund 5 Stunden ein. Ausrüstung & Kleidung Bitte trage festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung. Teilnahmebedingungen Mindestalter: 18 Jahre Normale physische und psychische Verfassung Unterzeichnung eines Haftungsausschlusses vor Ort